Entrenador personal y nutricionista Raúl García

Raúl García es entrenador personal, asesor nutricional, fisicoculturista y campeón de artes marciales. Es un especialista en mantener el cuerpo saludable y en enseñar a los demás a hacer lo propio. Nació en Madrid y llegó a Miami en 2014; su centro de trabajo está en el gimnasio Rypt Gym, de Midtown. “Me encanta ayudar a que la gente se sienta bien, haga progresos en su estado físico y gane autoconfianza”, comenta el profesor. Su receta consta de dos simples palabras: ejercicio y dieta. “No solo se trata de moldear el cuerpo con el entrenamiento sino también de cambiar la mentalidad”, refuerza. Sobre la alimentación Raúl apunta que “hay que aprender a saber cómo y cuándo comer”. Recomienda “ingerir cenas livianas, no beber café en exceso y hacer ejercicio diariamente”.  Aconseja beber bastante agua, claro, dos litros y medio diarios, como mínimo. El maestro promete poner en forma a cualquier persona cumpliendo un plan de 90 días. Raúl comenzó en el mundo de los gimnasios a los seis años de edad, haciendo judo, y luego siguió con otros deportes de contacto como la lucha grecorromana y el kickboxing. A los 20 años comenzó a impartir clases de kickboxing y judo, y dos años después, a enseñar nutrición, entrenamiento personal y fisicoculturismo. En aquella época comenzó a competir en torneos de fisicoculturismo, entre otras disciplinas físicas. Luego Raúl dirigió su radar hacia Miami, una Meca para el mundo del fitness, en la que es muy solicitado. “No solo cambio cuerpos sino que también cambio vidas”, es su leit motiv. Se lo puede contactar por el email newgenerationmiami@gmail.com y la cuenta de Instagram @newgenerationmiami